Paartherapie in Ulm – für Paare, die sich nur noch organisieren.
Ihr überquert täglich denselben Fluss und trefft euch trotzdem nicht.
Sie fährt morgens über die Gänstorbrücke nach Neu-Ulm, er den Berg hoch zum Oberen Eselsberg. Ihre Schicht an der Uniklinik endet, wenn seine Besprechung im Science Park längst läuft. Abends steht ihr getrennt im Verkehr vor der Donaubrücke. Zwischen Kita in Söflingen, Dienstplan und Miete bleibt euch kein ruhiger Abend zu zweit.
Ich arbeite mit Paaren aus Ulm per Video. Keine Praxis vor Ort, kein Wartezimmer, kein halber Tag Urlaub. 60 Minuten Ruhe auf eurem Sofa – das reicht.
Martin Metzmacher · Paartherapeut · BSc Clinical Psychology, MSc Behavioural Science · Antwort auf den Check innerhalb von 48 Stunden
Ihr streitet nicht über den Abwasch
Du weißt, wann die Kita zumacht, wann der Kinderarzt Sprechstunde hat und dass Donnerstag die Papiertonne raus muss.
Du weißt, dass die Milch alle ist, bevor sie alle ist.
Du weißt, was am Wochenende ansteht – weil du es geplant hast.
Und er sagt: „Sag mir doch einfach, was ich machen soll.“
Dieser Satz ist der Moment, in dem etwas in dir zumacht.
Du hast keine Hilfe bekommen. Du hast einen weiteren Posten bekommen: ihn anleiten. Jede Bitte, jede Erinnerung, jede Liste macht dich wieder zu der Person, die den Überblick für zwei hält. Das nennt man Mental Load. Er ist unsichtbar, und er ist der Grund, warum du abends nichts mehr fühlst außer müde.
Und er? Er tut, was du sagst. Er versteht ehrlich nicht, warum das nicht reicht. Irgendwann hat er aufgehört zu fragen, weil jede Frage falsch ankam. Jetzt schweigt er. Du redest lauter. Er schweigt mehr.
Ein Nervensystem, das seit Jahren die Verantwortung für alle trägt, kommt nicht in den Ruhemodus. Es kann nicht weich werden. Nicht am Abend. Nicht im Bett. Nicht, wenn er die Hand ausstreckt.
Keiner von euch hat einen Charakterfehler. Ihr habt ein Muster. Und was man sieht, kann man ändern.
Paartherapie, die zu Hause weiterläuft
Ich suche keinen Schuldigen. Das ist der Unterschied, den Paare bei mir am schnellsten merken.
Wo andere zwei Menschen sehen, die sich verletzen, sehe ich zwei Nervensysteme, die sich schützen. Eins klammert, eins macht dicht. Beide haben gute Gründe. Beide bekommen bei mir denselben Respekt.
Ich frage nicht, wie sich das für euch anfühlt. Ich sage den einen Satz, um den ihr seit Jahren herumlauft – und plötzlich ergibt derselbe alte Streit zum ersten Mal Sinn.
Das Problem der meisten Paartherapie: In der Praxis läuft es gut. Zu Hause, Dienstagabend um 21:40 Uhr, ist niemand da. Deshalb baue ich mit euch von der ersten Stunde an etwas, das ohne mich funktioniert.
Was ihr bei mir bekommt
- Euer Muster mit Namen: wer verfolgt, wer sich zurückzieht, und welcher Bindungsstil dahintersteckt
- Übungen für den Moment, in dem es kippt – nicht für den Therapieraum, sondern für eure Küche
- Ein Nervensystem, das neu lernt, dass der andere kein Gegner ist
- Lachen. Auch mitten im schwersten Thema.
- Eine ehrliche Einschätzung, auch wenn sie unbequem ist
- Am Ende: ihr führt euren Prozess selbst. Ich bin Werkzeug, kein Abo.
Was ihr bei mir nicht bekommt
- Jahrelanges Reden über die Kindheit ohne Plan
- Kommunikationsregeln, die nach zwei Wochen vergessen sind
- Einen Therapeuten, der heimlich Partei ergreift
- Das Versprechen, eure Beziehung zu retten – ich verspreche Klarheit
- Psychotherapie. Ich bin kein approbierter Psychotherapeut; bei akuten Erkrankungen gehört das zuerst in fachliche Behandlung.
Mein Partner will nicht zur Paartherapie
Meistens ist es sie, die diese Seite findet. Abends, nach dem letzten Blick auf den Kalender. Er hat gesagt, dass es doch gar nicht so schlimm ist. Oder dass er keinem Fremden erzählen will, was in seinem Haus passiert.
Schick ihm diese Seite. Nicht als Vorwurf. Als Landkarte.
An die Männer:
Du musst nichts zugeben. Du musst nicht reden können. Du musst eine Stunde da sein. Was du bekommst: zum ersten Mal eine Erklärung, warum „ich tue doch alles, was sie sagt“ bei ihr nicht ankommt – ohne dass dich jemand als Täter behandelt. Wenn du danach findest, dass ich Unsinn erzähle, sag es mir. Ich halte das aus.
An die Frauen:
Du bist nicht zu viel. Du trägst zu viel. Und du musst ihn nicht überzeugen, bevor du anfängst: Den Beziehungs-Check kannst du allein ausfüllen. Ich sage dir ehrlich, ob es Sinn ergibt, allein zu starten – und wie ihr ihn an den Tisch holt, ohne dass es eine Kriegserklärung wird.
Eheberatung, Paarberatung, Paartherapie in Ulm – warum online hier besser passt
- 131.532 Menschen leben in Ulm, Stand 31.12.2025. Die größten Stadtteile sind Weststadt mit 24.099, Eselsberg mit 19.546 und Wiblingen mit 16.306 Einwohnern (Stadt Ulm, Ulmer Statistik 2025).
- Ulm bildet mit Neu-Ulm ein länderübergreifendes Doppelzentrum mit 191.722 Einwohnern; die Donau ist zugleich die Grenze zwischen Baden-Württemberg und Bayern (Wikipedia nach Statistischen Landesämtern, Stand Dezember 2023).
- Das Universitätsklinikum Ulm beschäftigt rund 8.500 Menschen in 30 Kliniken und 16 Instituten und versorgt jährlich etwa 56.000 stationäre Fälle; Schichtdienst gehört dort zum Alltag (Universitätsklinikum Ulm, 2026).
- An der Universität Ulm sind 9.986 Studierende eingeschrieben, dazu kommen 3.957 Beschäftigte ohne Klinikum (Universität Ulm, Studierendenstatistik WS 2024/25).
- Ulm und Neu-Ulm haben einen gemeinsamen qualifizierten Mietspiegel über die Landesgrenze hinweg. Die Fortschreibung 2025 hob die Basismieten um 4,55 Prozent an, sie liegen je nach Baujahr und Größe zwischen 8,20 und 14,79 Euro je Quadratmeter (Stadt Ulm und Stadt Neu-Ulm, Mietspiegel 2025, in Kraft seit 12.11.2025).
Aus Wiblingen, Böfingen oder Söflingen ist der Weg in eine Praxis in der Stadtmitte abends eine eigene kleine Reise, und wer über die Donau nach Neu-Ulm pendelt, hat die Brücke schon zweimal hinter sich. Schichtdienst an der Uniklinik auf dem Oberen Eselsberg und Frühbesprechungen im Science Park lassen sich mit einem festen Praxistermin schlecht vereinbaren, mit einem Videotermin schon. Und niemand aus eurem Kollegium sieht euch in ein Wartezimmer in der Innenstadt gehen.
Paartherapie gibt es in Ulm und Neu-Ulm in überschaubarer Zahl, verteilt auf Stadtmitte, Eselsberg und die bayerische Seite. Nur wenige Praxen nennen Honorare offen. Simone Treptow schreibt 130 Euro für 90 Minuten aus, Natalie Kitterer in Neu-Ulm 195 Euro für 90 Minuten, die Privatpraxis Haar in Neu-Ulm 156 Euro für 60 und 234 Euro für 90 Minuten. Andere, etwa die Praxis in der Glöcklerstraße, nennen Preise nur auf Anfrage. Belastbare Angaben zu Wartezeiten veröffentlicht keine Ulmer Praxis. Abendtermine weist ebenfalls keine Website offen aus.
Damit das klar ist: Ich habe keine Praxis in Ulm. Ich arbeite ausschließlich online – mit Paaren aus allen Stadtteilen, von Mitte über Oststadt bis Donautal, Postleitzahlen 89073–89081.
Wenn ihr jemanden im Raum haben wollt
Ein guter Grund gegen mich. Diese Praxen arbeiten in Ulm mit Paaren – keine Kooperationen, keine bezahlten Plätze:
- Simone Treptow – Praxis für systemisch-integrative Beratung und Therapie, Paartherapie , Eselsberg (Schafgarbenweg)
- Manfred Jonek – Praxis für Beratung, Paartherapie und Eheberatung , Mitte
- Dr. med. Regine Breier – Paartherapie Ulm im Ärztehaus Glöcklerstraße , Mitte (Glöcklerstraße 1)
Wenn Geld gerade das Problem ist
Dann ist das der richtige erste Anruf – auch wenn ihr dann nicht bei mir landet:
Drei Schritte, keine Warteliste
Beziehungs-Check
12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – ob und wie ich euch helfen kann.
kostenlos · auch allein möglichErstgespräch
60 Minuten per Video. Jeder erzählt aus seiner Sicht, ich benenne, was ich sehe. Ihr entscheidet danach in Ruhe zu zweit.
190 € · meist innerhalb weniger Tage, auch abendsEuer Weg
Sitzungen in eurem Rhythmus, mit Übungen für dazwischen. Ziel ist, dass ihr mich nicht mehr braucht.
190 € / Stunde · 5er-Paket 950 € · 10er-Paket 1.900 €Zur Einordnung: Praxen in Ulm liegen bei 130 € pro Sitzung. Stand September 2026, Angaben in Euro. Veröffentlichte Honorare im Raum Ulm/Neu-Ulm: Simone Treptow (Praxis für systemisch-integrative Beratung und Therapie, Ulm-Eselsberg) 130 € für 90 Minuten; Natalie Kitterer (Neu-Ulm) 195 € für 90 Minuten, davor ein kostenloses Erstgespräch von 20 Minuten; Privatpraxis für Psychotherapie Haar (Memelstraße, Neu-Ulm) 156 € für 60, 195 € für 75 und 234 € für 90 Minuten. Dr. med. Regine Breier (Glöcklerstraße 1, Ulm) nennt Preise nur auf Anfrage und weist ausdrücklich auf Selbstzahlerleistung hin. Paartherapie ist in Deutschland eine Privatleistung, die gesetzliche Krankenkasse zahlt sie nicht. Alle Preise und Pakete im Überblick.
Drei Dinge, auf die ihr euch verlassen könnt: Ich ergreife keine Partei, auch nicht heimlich. Ich sage euch, was ich sehe, auch wenn es unbequem ist. Was ihr mir erzählt, bleibt bei mir.
Häufige Fragen von Paaren aus Ulm
Was kostet Paartherapie in Ulm?
Die offen genannten Honorare im Raum Ulm und Neu-Ulm reichen von 130 Euro für 90 Minuten bei Simone Treptow bis 234 Euro für 90 Minuten in der Privatpraxis Haar in Neu-Ulm. Dazwischen liegen 195 Euro bei Natalie Kitterer. Viele Ulmer Praxen nennen gar keinen Preis. Bei mir kostet jede Sitzung 190 Euro, das 5er-Paket 950 Euro, und ihr kennt den Betrag vor dem ersten Termin.
Wie lange wartet man in Ulm auf einen Termin?
Keine Ulmer Praxis veröffentlicht Wartezeiten. Ihr müsst bei jeder einzeln anfragen, und das dauert. Die Beratungsstellen von Caritas und Diakonie bieten ein Erstgespräch an, geben aber ebenfalls keine Fristen an. Bei mir startet ihr mit dem kostenlosen Beziehungs-Check, und wir suchen von dort einen Termin, der zu eurem Dienstplan passt.
Gibt es kostenlose Paarberatung in Ulm?
Teilweise. Die Psychologische Familien- und Lebensberatung der Caritas in der Spielmannsgasse 6 bietet ein kostenloses Erstgespräch, danach wird eine Kostenbeteiligung nach euren finanziellen Möglichkeiten vereinbart. Die Psychologische Beratungsstelle des Evangelischen Diakonieverbands am Grünen Hof 3 macht es genauso und schreibt, dass keine Beratung an Geld scheitert. Beides sind gute erste Adressen, wenn das Budget gerade eng ist.
Lohnt sich Online-Paartherapie, wenn wir in Ulm wohnen?
Wenn einer von euch an der Uniklinik auf dem Oberen Eselsberg im Schichtdienst arbeitet, passen feste Praxistermine um 18 Uhr selten. Aus Wiblingen oder Böfingen kommt abends noch die Fahrt in die Stadtmitte dazu, plus Parkplatzsuche. Online spart ihr diesen Weg und startet pünktlich von zu Hause. Und wer über die Donau nach Neu-Ulm pendelt, muss nicht ein drittes Mal am Tag die Brücke queren. Ich arbeite ausschließlich per Video, eine Praxis in Ulm habe ich nicht.
Mein Partner will nicht – kann ich allein anfangen?
Ja. Den Beziehungs-Check füllst du allein aus, und ich sage dir ehrlich, ob ein Start zu einem sinnvoll ist. Oft ist der beste erste Schritt, ihm diese Seite zu schicken – nicht als Vorwurf, sondern damit er sieht, dass hier niemand einen Schuldigen sucht. Viele Männer kommen, sobald klar ist, dass sie nicht auf der Anklagebank sitzen.
Zahlt die Krankenkasse Paartherapie?
Nein, weder in Ulm noch sonst irgendwo. Paartherapie ist keine Krankenbehandlung. Das hat einen Vorteil, den viele unterschätzen: Es gibt keine Diagnose und keinen Eintrag in einer Akte.
Wirkt Paartherapie per Video genauso wie vor Ort?
Die Forschung zu videobasierter Beratung zeigt seit Jahren vergleichbare Ergebnisse. Entscheidend sind die Beziehung zwischen euch und mir, die Methode und eure Bereitschaft – nicht der Raum. Was online wegfällt: Anfahrtsstress und die Hemmschwelle, in der eigenen Stadt eine Praxis zu betreten.
Manche Wege führen aneinander vorbei.
Macht den kostenlosen Beziehungs-Check: 12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – auch aus Ulm, auch wenn nur eine:r von euch anfängt.
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