Paartherapie in Palma de Mallorca – auf Deutsch, online, in eurer Sprache.
Die Insel war eine gemeinsame Entscheidung. Getragen habt ihr sie ungleich.
Einer von euch wollte die Insel unbedingt, die andere ist mitgekommen. Im Sommer ist die Straße voller Touristen, im Winter fast leer, und die Fähre nach Barcelona fährt seltener, als ihr dachtet. Die Deutsche Schule in La Porciúncula ist die einzige deutsche Auslandsschule der Insel, aber nicht die einzige Schule für die Kinder, wenn welche da sind. Die Eltern in Deutschland sehen die neue Terrasse nur auf Fotos.
Ich arbeite mit deutschsprachigen Paaren in Palma de Mallorca per Video – in eurer Muttersprache, ohne Praxis vor Ort und ohne Suche nach jemandem, der euch versteht. 60 Minuten Ruhe, ein stabiles Netz, ein Termin, der in euren Alltag passt.
Martin Metzmacher · Paartherapeut · BSc Clinical Psychology, MSc Behavioural Science · Antwort auf den Check innerhalb von 48 Stunden
Ihr streitet nicht über den Abwasch
Du weißt, wann die letzte Fähre nach Barcelona ablegt, falls doch mal jemand von euch zurückmuss.
Du weißt, in welchem Monat die Saison anfängt und dass danach keiner von euch mehr frei hat.
Du weißt, wie lange es her ist, dass ihr beide zusammen bei euren Eltern in Deutschland wart.
Und er sagt: „Wir haben das doch zusammen entschieden, herzukommen.“
Dieser Satz ist der Moment, in dem etwas in dir zumacht.
Du hast keine Hilfe bekommen. Du hast einen weiteren Posten bekommen: ihn anleiten. Jede Bitte, jede Erinnerung, jede Liste macht dich wieder zu der Person, die den Überblick für zwei hält. Das nennt man Mental Load. Er ist unsichtbar, und er ist der Grund, warum du abends nichts mehr fühlst außer müde.
Und er? Er tut, was du sagst. Er versteht ehrlich nicht, warum das nicht reicht. Irgendwann hat er aufgehört zu fragen, weil jede Frage falsch ankam. Jetzt schweigt er. Du redest lauter. Er schweigt mehr.
Ein Nervensystem, das seit Jahren die Verantwortung für alle trägt, kommt nicht in den Ruhemodus. Es kann nicht weich werden. Nicht am Abend. Nicht im Bett. Nicht, wenn er die Hand ausstreckt.
Es geht nicht darum, wer sich das Leben mehr gewünscht hat. Ihr zahlt beide für denselben Traum, nur in unterschiedlicher Währung. Das ist kein Urteil über einen von euch, sondern ein Muster - und Muster kann man ändern.
Paartherapie, die zu Hause weiterläuft
Ich suche keinen Schuldigen. Das ist der Unterschied, den Paare bei mir am schnellsten merken.
Wo andere zwei Menschen sehen, die sich verletzen, sehe ich zwei Nervensysteme, die sich schützen. Eins klammert, eins macht dicht. Beide haben gute Gründe. Beide bekommen bei mir denselben Respekt.
Ich frage nicht, wie sich das für euch anfühlt. Ich sage den einen Satz, um den ihr seit Jahren herumlauft – und plötzlich ergibt derselbe alte Streit zum ersten Mal Sinn.
Das Problem der meisten Paartherapie: In der Praxis läuft es gut. Zu Hause, Dienstagabend um 21:40 Uhr, ist niemand da. Deshalb baue ich mit euch von der ersten Stunde an etwas, das ohne mich funktioniert.
Was ihr bei mir bekommt
- Euer Muster mit Namen: wer verfolgt, wer sich zurückzieht, und welcher Bindungsstil dahintersteckt
- Übungen für den Moment, in dem es kippt – nicht für den Therapieraum, sondern für eure Küche
- Ein Nervensystem, das neu lernt, dass der andere kein Gegner ist
- Lachen. Auch mitten im schwersten Thema.
- Eine ehrliche Einschätzung, auch wenn sie unbequem ist
- Am Ende: ihr führt euren Prozess selbst. Ich bin Werkzeug, kein Abo.
Was ihr bei mir nicht bekommt
- Jahrelanges Reden über die Kindheit ohne Plan
- Kommunikationsregeln, die nach zwei Wochen vergessen sind
- Einen Therapeuten, der heimlich Partei ergreift
- Das Versprechen, eure Beziehung zu retten – ich verspreche Klarheit
- Psychotherapie. Ich bin kein approbierter Psychotherapeut; bei akuten Erkrankungen gehört das zuerst in fachliche Behandlung.
Mein Partner will nicht zur Paartherapie
Meistens ist es sie, die diese Seite findet. Abends, nach dem letzten Blick auf den Kalender. Er hat gesagt, dass es doch gar nicht so schlimm ist. Oder dass er keinem Fremden erzählen will, was in seinem Haus passiert.
Schick ihm diese Seite. Nicht als Vorwurf. Als Landkarte.
An die Männer:
Du musst nichts zugeben. Du musst nicht reden können. Du musst eine Stunde da sein. Was du bekommst: zum ersten Mal eine Erklärung, warum „ich tue doch alles, was sie sagt“ bei ihr nicht ankommt – ohne dass dich jemand als Täter behandelt. Wenn du danach findest, dass ich Unsinn erzähle, sag es mir. Ich halte das aus.
An die Frauen:
Du bist nicht zu viel. Du trägst zu viel. Und du musst ihn nicht überzeugen, bevor du anfängst: Den Beziehungs-Check kannst du allein ausfüllen. Ich sage dir ehrlich, ob es Sinn ergibt, allein zu starten – und wie ihr ihn an den Tisch holt, ohne dass es eine Kriegserklärung wird.
Eheberatung, Paarberatung, Paartherapie in Palma de Mallorca – warum online hier besser passt
- 2012 lebten 31.025 Deutsche auf Mallorca, das entsprach 3,54 Prozent der Inselbevölkerung (Wikipedia: Mallorca).
- Palma hat 431.521 Einwohner (2024), 22,2 Prozent davon sind Ausländer, mit steigender Tendenz seit 2008 (Wikipedia: Palma).
- Die Eurocampus Deutsche Schule in La Porciúncula, gegründet 2003, ist die einzige lizenzierte deutsche Auslandsschule der Balearen; 2016/2017 besuchten sie 115 Schüler (Wikipedia).
- Der Flughafen Palma zählte 2016 rund 26,2 Millionen Passagiere - ein Indikator für die tourismusgetriebene Saisonwirtschaft, die den Alltag vieler Paare hier prägt (Wikipedia: Palma).
- In Gemeinden wie Andratx (15,1 Prozent) oder Capdepera (13,8 Prozent) liegt der deutsche Bevölkerungsanteil noch deutlich höher als in Palma selbst (Wikipedia: Mallorca).
Egal ob ihr in Palma selbst wohnt oder näher an Port Andratx oder Montuïri - ein Online-Termin braucht keine Fahrt über die Insel. Gerade wenn die Saison eure Abende auffrisst, ist ein fester Vormittagstermin oft die einzige realistische Option.
Auf Mallorca ist deutschsprachige Paartherapie vor Ort tatsächlich erreichbar - mehrere geprüfte Angebote arbeiten in Präsenz und online, verteilt über die Insel von Palma bis Port Andratx und Montuïri. Von den insgesamt rund 528 registrierten Psycholog:innen auf Mallorca praktizieren laut Verzeichnis viele mit deutschsprachiger Betreuung. Das ist mehr, als viele andere Ziele dieser Seitenfamilie bieten können, und ein ehrlicher Blick lohnt sich. Ich selbst habe keine Praxis auf Mallorca, ich arbeite ausschließlich online per Zoom, eine gemeinsame Sitzung zu zweit kostet 190 Euro.
Damit das klar ist: Ich habe keine Praxis in Palma de Mallorca. Ich arbeite ausschließlich online – mit Paaren aus allen Stadtteilen, von La Porciúncula über Palma Zentrum bis Platja de Palma. Und mit Paaren, die in einem Jahr vielleicht schon wieder woanders wohnen.
Wenn ihr jemanden im Raum haben wollt
Ein guter Grund gegen mich. Diese Angebote arbeiten in Palma de Mallorca mit Paaren – keine Kooperationen, keine bezahlten Plätze:
- Karin Svabik - Paartherapie & Coaching , Montuïri (zentral zwischen Palma und Manacor)
- Palma Clinic - Paarberatung (Deutsch) , Palma
- Psychologin-Mallorca - Miriam , Port Andratx
Deutschsprachige Paartherapie in Palma de Mallorca – in eurer Sprache, ohne Umweg
Mallorca liegt ganzjährig in derselben Zeitzone wie Deutschland, Winterzeit wie Sommerzeit. Die Uhr ist hier nie das Problem - die Saison schon: Zwischen Juni und September bestimmt der Tourismus, wann überhaupt Zeit für ein gemeinsames Gespräch bleibt.
- 19 Uhr bei euch in Palma ist 19 Uhr in Deutschland - die Uhr ist nie das Problem, die Saison schon.
- Von Juni bis September enden Schichten in Tourismusjobs oft erst nach 22 Uhr - da bleibt häufig nur ein freier Vormittag.
- Im Winter, wenn die Insel leerer wird, ist ein fester Abendtermin realistischer als im Hochsommer.
Im Alltag auf Mallorca mischen sich Spanisch, Katalanisch und Mallorquín - selbst wer gut zurechtkommt, verhandelt beruflich oft in einer Fremdsprache. Eine Beziehung will man nicht auch noch übersetzen müssen. Auf Deutsch könnt ihr genau die Nuance sagen, die den Unterschied macht, ohne nach dem passenden Wort zu suchen.
Was das Leben hier mit einer Beziehung macht
- Anders als bei einer Entsendung steht am Anfang oft eine gemeinsame, aber ungleich getragene Entscheidung: einer wollte die Insel, die andere hat Job, Wohnung oder Freundeskreis in Deutschland aufgegeben, um mitzukommen.
- Als EU-Bürger:innen braucht ihr keine gesonderte Arbeitserlaubnis, aber viele arbeiten selbstständig oder saisonal im Tourismus, mit entsprechend unregelmäßigem Einkommen und wenig Absicherung.
- Die Eurocampus Deutsche Schule in La Porciúncula ist die einzige deutsche Auslandsschule der Insel - wer dort keinen Platz bekommt, muss auf spanische oder internationale Schulen ausweichen.
- Großeltern sind nicht in der Nähe, und Direktflüge nach Deutschland werden im Winterfahrplan spürbar seltener.
Wer ein Haus gekauft oder ein kleines Geschäft eröffnet hat, kann sich eine Rückkehr finanziell kaum noch leisten - selbst wenn einer von euch sie sich wünscht. Darüber zu sprechen fühlt sich oft an, als würde man das gemeinsame Projekt infrage stellen. Genau deshalb bleibt es meistens unausgesprochen liegen.
Ihr müsst dafür nicht am selben Ort sitzen. Wenn einer von euch gerade auf Dienstreise oder in Deutschland ist, funktioniert die Sitzung von zwei Geräten aus.
Drei Schritte, keine Warteliste
Beziehungs-Check
12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – ob und wie ich euch helfen kann.
kostenlos · auch allein möglichErstgespräch
60 Minuten per Video. Jeder erzählt aus seiner Sicht, ich benenne, was ich sehe. Ihr entscheidet danach in Ruhe zu zweit.
190 € · meist innerhalb weniger Tage, auch abendsEuer Weg
Sitzungen in eurem Rhythmus, mit Übungen für dazwischen. Ziel ist, dass ihr mich nicht mehr braucht.
190 € / Stunde · 5er-Paket 950 € · 10er-Paket 1.900 €Zur Einordnung: Das mallorca.com-Verzeichnis nennt für private Psycholog:innen auf Mallorca übliche Honorare von 60 bis 120 Euro pro Sitzung (50-60 Minuten) - allerdings ohne genaues Erhebungsdatum, und es handelt sich um allgemeine Therapiepreise, keine spezifisch für Paartherapie ausgewiesenen Tarife. Ich habe keine Praxis auf Mallorca; eine Online-Sitzung bei mir zu zweit kostet 190 Euro. Alle Preise und Pakete im Überblick.
Drei Dinge, auf die ihr euch verlassen könnt: Ich ergreife keine Partei, auch nicht heimlich. Ich sage euch, was ich sehe, auch wenn es unbequem ist. Was ihr mir erzählt, bleibt bei mir.
Häufige Fragen von Paaren aus Palma de Mallorca
Gibt es deutschsprachige Paartherapie auf Mallorca?
Ja. Mehrere geprüfte Angebote arbeiten in Präsenz und online, verteilt von Palma bis Port Andratx und Montuïri. Von den rund 528 registrierten Psycholog:innen auf Mallorca bieten laut Verzeichnis viele deutschsprachige Betreuung.
Was kostet Paartherapie auf Mallorca?
Private Psycholog:innen auf Mallorca berechnen üblicherweise 60 bis 120 Euro pro Sitzung. Das sind allgemeine Therapiepreise, keine ausgewiesenen Paartherapie-Tarife. Ich arbeite ausschließlich per Video, eine Praxis in Palma de Mallorca habe ich nicht. Das Erstgespräch kostet 190 Euro für euch beide, die Wege danach 950 oder 1.900 Euro.
Wir wohnen nicht in Palma selbst, sondern in Port Andratx oder Montuïri - geht das trotzdem?
Ja, gerade dafür ist online gedacht. Ein Termin braucht keine Fahrt über die Insel, egal ob ihr an der Playa de Palma oder im Inselinneren wohnt.
Einer von uns wollte unbedingt auf die Insel, der andere ist mitgegangen - ist das normal?
Ja, das ist ein häufiges Muster bei Paaren, die gemeinsam ausgewandert sind. Der eine hat sich das Leben ausgesucht, die andere hat mitgezogen und dabei mehr aufgegeben. Das ist kein Vorwurf gegen einen von euch, sondern eine Schieflage, die man ansprechen kann.
Mein Partner will nicht – kann ich allein anfangen?
Ja. Den Beziehungs-Check füllst du allein aus, und ich sage dir ehrlich, ob ein Start zu einem sinnvoll ist. Oft ist der beste erste Schritt, ihm diese Seite zu schicken – nicht als Vorwurf, sondern damit er sieht, dass hier niemand einen Schuldigen sucht. Viele Männer kommen, sobald klar ist, dass sie nicht auf der Anklagebank sitzen.
Zahlt die Krankenkasse Paartherapie?
In aller Regel nicht – weder eine deutsche Kasse, und internationale Expat-Tarife erstatten Paarberatung nur in Ausnahmen. Paartherapie ist keine Krankenbehandlung. Das hat einen Vorteil, den viele unterschätzen, gerade wenn die Versicherung über den Arbeitgeber läuft: Es gibt keine Diagnose, keine Abrechnung und keinen Eintrag in einer Akte, die jemand anders einsehen kann.
Wirkt Paartherapie per Video genauso wie vor Ort?
Die Forschung zu videobasierter Beratung zeigt seit Jahren vergleichbare Ergebnisse. Entscheidend sind die Beziehung zwischen euch und mir, die Methode und eure Bereitschaft – nicht der Raum. Was online wegfällt: Anfahrtsstress und die Hemmschwelle, in der eigenen Stadt eine Praxis zu betreten.
Wir ziehen vielleicht bald weiter – bringt das dann überhaupt etwas?
Gerade dann. Ein Umzug beendet kein Muster, er nimmt es mit. Und weil ich online arbeite, ändert ein Wechsel von Palma de Mallorca in eine andere Stadt oder zurück nach Deutschland nichts an unserer Zusammenarbeit: Ihr behaltet denselben Ansprechpartner, auch wenn sich Adresse, Zeitzone und Arbeitgeber ändern.
Ein Neuanfang trägt das Alte mit.
Macht den kostenlosen Beziehungs-Check: 12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – auch aus Palma de Mallorca, auch wenn nur eine:r von euch anfängt.
Auch deutschsprachig online: Paartherapie BarcelonaPaartherapie MadridPaartherapie LissabonPaartherapie Teneriffa
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