Paartherapie in Riad – auf Deutsch, online, über die Zeitzone hinweg.
Der Compound ist sicher, sortiert und still. Ihr auch.
Der Schulbus holt die Kinder im Compound kurz nach sieben ab. Die Woche ist anders sortiert: Sonntag bis Donnerstag Büro, am Freitag ist frei. Um 18 Uhr bei euch in Riad ist es in Deutschland, je nach Jahreszeit, 16 oder 17 Uhr. Eure Nachbarn im Compound kommen aus fünf verschiedenen Ländern, eure eigene Sprache hört ihr selten.
Ich arbeite mit deutschsprachigen Paaren in Riad per Video – in eurer Muttersprache, ohne Praxis vor Ort und ohne Suche nach jemandem, der euch versteht. 60 Minuten Ruhe, ein stabiles Netz, ein Termin, der in euren Alltag passt.
Martin Metzmacher · Paartherapeut · BSc Clinical Psychology, MSc Behavioural Science · Antwort auf den Check innerhalb von 48 Stunden
Ihr streitet nicht über den Abwasch
Du weißt, wann der Schulbus im Compound kommt, auf die Minute genau.
Du weißt, wie viele Monate bis zur Verlängerung seines Arbeitsvertrags bleiben, weil daran Visum, Wohnung und Schule hängen.
Du weißt, welches Zeitfenster am Donnerstagabend bleibt, dem letzten Feierabend vor eurem freien Freitag, während in Deutschland zur gleichen Zeit ein ganz normaler Wochentag zu Ende geht.
Und er sagt: „Nächstes Jahr steht die Vertragsverlängerung sowieso an, dann sehen wir weiter.“
Dieser Satz ist der Moment, in dem etwas in dir zumacht.
Du hast keine Hilfe bekommen. Du hast einen weiteren Posten bekommen: ihn anleiten. Jede Bitte, jede Erinnerung, jede Liste macht dich wieder zu der Person, die den Überblick für zwei hält. Das nennt man Mental Load. Er ist unsichtbar, und er ist der Grund, warum du abends nichts mehr fühlst außer müde.
Und er? Er tut, was du sagst. Er versteht ehrlich nicht, warum das nicht reicht. Irgendwann hat er aufgehört zu fragen, weil jede Frage falsch ankam. Jetzt schweigt er. Du redest lauter. Er schweigt mehr.
Ein Nervensystem, das seit Jahren die Verantwortung für alle trägt, kommt nicht in den Ruhemodus. Es kann nicht weich werden. Nicht am Abend. Nicht im Bett. Nicht, wenn er die Hand ausstreckt.
Was zwischen euch schwierig geworden ist, ist kein Fehler von ihm oder von dir. Es ist ein Muster, das der Alltag im Compound mitgeprägt hat. Muster lassen sich verändern.
Paartherapie, die zu Hause weiterläuft
Ich suche keinen Schuldigen. Das ist der Unterschied, den Paare bei mir am schnellsten merken.
Wo andere zwei Menschen sehen, die sich verletzen, sehe ich zwei Nervensysteme, die sich schützen. Eins klammert, eins macht dicht. Beide haben gute Gründe. Beide bekommen bei mir denselben Respekt.
Ich frage nicht, wie sich das für euch anfühlt. Ich sage den einen Satz, um den ihr seit Jahren herumlauft – und plötzlich ergibt derselbe alte Streit zum ersten Mal Sinn.
Das Problem der meisten Paartherapie: In der Praxis läuft es gut. Zu Hause, Dienstagabend um 21:40 Uhr, ist niemand da. Deshalb baue ich mit euch von der ersten Stunde an etwas, das ohne mich funktioniert.
Was ihr bei mir bekommt
- Euer Muster mit Namen: wer verfolgt, wer sich zurückzieht, und welcher Bindungsstil dahintersteckt
- Übungen für den Moment, in dem es kippt – nicht für den Therapieraum, sondern für eure Küche
- Ein Nervensystem, das neu lernt, dass der andere kein Gegner ist
- Lachen. Auch mitten im schwersten Thema.
- Eine ehrliche Einschätzung, auch wenn sie unbequem ist
- Am Ende: ihr führt euren Prozess selbst. Ich bin Werkzeug, kein Abo.
Was ihr bei mir nicht bekommt
- Jahrelanges Reden über die Kindheit ohne Plan
- Kommunikationsregeln, die nach zwei Wochen vergessen sind
- Einen Therapeuten, der heimlich Partei ergreift
- Das Versprechen, eure Beziehung zu retten – ich verspreche Klarheit
- Psychotherapie. Ich bin kein approbierter Psychotherapeut; bei akuten Erkrankungen gehört das zuerst in fachliche Behandlung.
Mein Partner will nicht zur Paartherapie
Meistens ist es sie, die diese Seite findet. Abends, nach dem letzten Blick auf den Kalender. Er hat gesagt, dass es doch gar nicht so schlimm ist. Oder dass er keinem Fremden erzählen will, was in seinem Haus passiert.
Schick ihm diese Seite. Nicht als Vorwurf. Als Landkarte.
An die Männer:
Du musst nichts zugeben. Du musst nicht reden können. Du musst eine Stunde da sein. Was du bekommst: zum ersten Mal eine Erklärung, warum „ich tue doch alles, was sie sagt“ bei ihr nicht ankommt – ohne dass dich jemand als Täter behandelt. Wenn du danach findest, dass ich Unsinn erzähle, sag es mir. Ich halte das aus.
An die Frauen:
Du bist nicht zu viel. Du trägst zu viel. Und du musst ihn nicht überzeugen, bevor du anfängst: Den Beziehungs-Check kannst du allein ausfüllen. Ich sage dir ehrlich, ob es Sinn ergibt, allein zu starten – und wie ihr ihn an den Tisch holt, ohne dass es eine Kriegserklärung wird.
Eheberatung, Paarberatung, Paartherapie in Riad – warum online hier besser passt
- Riad hat 2024 rund 7,8 Millionen Einwohner (Wikipedia).
- 35,81 Prozent der Stadtbevölkerung waren 2017 Ausländer, die größten Gruppen kamen aus Indien mit 13,7 Prozent und aus Pakistan mit 12,4 Prozent (Wikipedia).
- Saudi-Arabien beschäftigt insgesamt rund 11 Millionen ausländische Arbeitskräfte (Wikipedia).
- Die Deutsche Internationale Schule Riad wurde in den 1980er Jahren gegründet und besteht seit über 40 Jahren (edarabia.com).
Ein Termin am Donnerstagabend, dem letzten Arbeitstag der Woche in Riad, um 20 Uhr bei euch ist 19 Uhr in Deutschland im Sommer und 18 Uhr im Winter. Der Donnerstagabend liegt für viele Paare günstig, weil er in Riad schon das Ende der Arbeitswoche markiert. In Deutschland ist zur gleichen Zeit noch ein normaler Wochentagabend.
Auf therapyroute.com sind zehn Therapeuten in Riad gelistet, die Sitzungen per Video anbieten, gearbeitet wird dort überwiegend auf Englisch oder Arabisch. Ein deutschsprachiges Angebot ist darunter nicht vertreten. Für deutschsprachige Paare in Riad ist Online-Paartherapie aus Deutschland damit die etablierte, praktisch verfügbare Option. Ich arbeite ausschließlich online per Zoom, ohne Praxis in Riad. Mein Erstgespräch zu zweit kostet 190 Euro.
Damit das klar ist: Ich habe keine Praxis in Riad. Ich arbeite ausschließlich online – mit Paaren aus allen Stadtteilen, von Al-Bustan Village Compound bis Al Arid. Und mit Paaren, die in einem Jahr vielleicht schon wieder woanders wohnen.
Deutschsprachige Anlaufstellen vor Ort
Gemeinde, Schule, Verein – Orte, an denen man Deutsch spricht und euch weiterhelfen kann, auch wenn ihr nicht bei mir landet:
Deutschsprachige Paartherapie in Riad – über die Zeitzone hinweg
Riad liegt ganzjährig auf UTC+3, eine Sommerzeit gibt es dort nicht. Im deutschen Sommer, wenn Deutschland auf UTC+2 vorstellt, beträgt der Unterschied eine Stunde. Im deutschen Winter, auf UTC+1, sind es zwei Stunden. Für einen festen Wochentermin heißt das: der Abstand ändert sich zweimal im Jahr, und das lohnt sich zu merken.
- 20 Uhr bei euch in Riad ist 19 Uhr in Deutschland im Sommer, 18 Uhr im Winter.
- 18 Uhr bei euch in Riad ist 17 Uhr in Deutschland im Sommer, 16 Uhr im Winter.
- 21 Uhr bei euch in Riad ist 20 Uhr in Deutschland im Sommer, 19 Uhr im Winter.
Im Job läuft in Riad vieles auf Englisch, auch der Vertrag und die Post der Firma. Zu Hause soll die eigene Sprache bleiben, gerade wenn es um die Beziehung geht. Wer im Streit plötzlich nach englischen Wörtern suchen muss, verliert Genauigkeit genau dort, wo sie am meisten fehlt.
Was das Leben hier mit einer Beziehung macht
- Das Visum hängt am Arbeitsvertrag des entsandten Partners, das gilt für die ganze Familie.
- Für die mitgereiste Person ist die eigene Arbeitserlaubnis eine separate Formalie, die eigens geklärt werden muss.
- Die Kinder gehen oft auf die Deutsche Internationale Schule Riad, gegründet in den 1980er Jahren.
- Der Alltag spielt sich im Compound mit eigener Infrastruktur ab, die Arbeitswoche läuft von Sonntag bis Donnerstag.
- Heimflüge nach Deutschland brauchen Vorlauf, ein spontanes Wochenende zu Hause ist keine Option.
Verlängern oder zurückgehen ist eine Frage, die viele Paare in Riad mit sich herumtragen, ohne sie laut auszusprechen. Sie hängt oft am nächsten Vertrag, nicht allein am eigenen Wunsch. Ausgesprochen wird sie leichter zu tragen als stillschweigend mitgeschleppt.
Ihr müsst dafür nicht am selben Ort sitzen. Wenn einer von euch gerade auf Dienstreise oder in Deutschland ist, funktioniert die Sitzung von zwei Geräten aus.
Drei Schritte, keine Warteliste
Beziehungs-Check
12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – ob und wie ich euch helfen kann.
kostenlos · auch allein möglichErstgespräch
60 Minuten per Video. Jeder erzählt aus seiner Sicht, ich benenne, was ich sehe. Ihr entscheidet danach in Ruhe zu zweit.
190 € · meist innerhalb weniger Tage, auch abendsEuer Weg
Sitzungen in eurem Rhythmus, mit Übungen für dazwischen. Ziel ist, dass ihr mich nicht mehr braucht.
190 € / Stunde · 5er-Paket 950 € · 10er-Paket 1.900 €Zur Einordnung: Für Paartherapie oder psychologische Beratung in Riad liegen keine belastbaren, veröffentlichten Preise vor. Alle Preise und Pakete im Überblick.
Drei Dinge, auf die ihr euch verlassen könnt: Ich ergreife keine Partei, auch nicht heimlich. Ich sage euch, was ich sehe, auch wenn es unbequem ist. Was ihr mir erzählt, bleibt bei mir.
Häufige Fragen von Paaren aus Riad
Gibt es deutschsprachige Paartherapie in Riad?
Vor Ort nicht in belegbarer Form. Die zehn in Riad gelisteten Therapeuten arbeiten überwiegend auf Englisch oder Arabisch. Deutschsprachige Paare weichen praktisch auf Online-Angebote aus Deutschland aus.
Wie funktioniert Online-Paartherapie bei der Zeitverschiebung zu Riad?
Riad liegt ganzjährig auf UTC+3, ohne Sommerzeit. Das ist im deutschen Sommer eine Stunde, im deutschen Winter zwei Stunden vor Deutschland. Ein Abendtermin lässt sich in beiden Ländern gut einplanen.
Was kostet Paartherapie in Riad?
Für Riad liegen keine belastbaren veröffentlichten Preise für Paartherapie vor. Mein Online-Erstgespräch zu zweit kostet 190 Euro. Ich arbeite ausschließlich per Video, eine Praxis in Riad habe ich nicht.
Ich habe in Deutschland gearbeitet, in Riad darf ich das nicht. Wie geht ihr in der Therapie damit um?
Die fehlende Arbeitserlaubnis der mitgereisten Person ist in Riad für viele Paare Alltag und trotzdem oft ein wunder Punkt. In der Therapie schauen wir auf die Schieflage zwischen Außenjob und Zuhause-Sein und darauf, wie ihr darüber sprecht, ohne dass daraus ein Vorwurf wird.
Mein Partner will nicht – kann ich allein anfangen?
Ja. Den Beziehungs-Check füllst du allein aus, und ich sage dir ehrlich, ob ein Start zu einem sinnvoll ist. Oft ist der beste erste Schritt, ihm diese Seite zu schicken – nicht als Vorwurf, sondern damit er sieht, dass hier niemand einen Schuldigen sucht. Viele Männer kommen, sobald klar ist, dass sie nicht auf der Anklagebank sitzen.
Zahlt die Krankenkasse Paartherapie?
In aller Regel nicht – weder eine deutsche Kasse, und internationale Expat-Tarife erstatten Paarberatung nur in Ausnahmen. Paartherapie ist keine Krankenbehandlung. Das hat einen Vorteil, den viele unterschätzen, gerade wenn die Versicherung über den Arbeitgeber läuft: Es gibt keine Diagnose, keine Abrechnung und keinen Eintrag in einer Akte, die jemand anders einsehen kann.
Wirkt Paartherapie per Video genauso wie vor Ort?
Die Forschung zu videobasierter Beratung zeigt seit Jahren vergleichbare Ergebnisse. Entscheidend sind die Beziehung zwischen euch und mir, die Methode und eure Bereitschaft – nicht der Raum. Was online wegfällt: Anfahrtsstress und die Hemmschwelle, in der eigenen Stadt eine Praxis zu betreten.
Wir ziehen vielleicht bald weiter – bringt das dann überhaupt etwas?
Gerade dann. Ein Umzug beendet kein Muster, er nimmt es mit. Und weil ich online arbeite, ändert ein Wechsel von Riad in eine andere Stadt oder zurück nach Deutschland nichts an unserer Zusammenarbeit: Ihr behaltet denselben Ansprechpartner, auch wenn sich Adresse, Zeitzone und Arbeitgeber ändern.
Ordnung ist nicht dasselbe wie Frieden.
Macht den kostenlosen Beziehungs-Check: 12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – auch aus Riad, auch wenn nur eine:r von euch anfängt.
Auch deutschsprachig online: Paartherapie DubaiPaartherapie Abu DhabiPaartherapie DohaPaartherapie Kairo
Alle Orte Was Paartherapie kostet So arbeite ich Partner will nicht