Paartherapie in Bangkok – auf Deutsch, online, über die Zeitzone hinweg.
Sie trägt zwei Uhrzeiten im Kopf. Er trägt die Firma. Euch trägt gerade niemand.
Um sieben Uhr abends steht ihr im Sukhumvit-Verkehr, die Klimaanlage läuft seit dem Morgen durch. Sein Arbeitgeber rechnet in Jahren der Entsendung, nicht in Wochen. Sie trägt zwei Uhrzeiten im Kopf, seine und die der Eltern in Deutschland. Der nächste Heimatbesuch ist ein Langstreckenflug entfernt, fest verplant, nicht spontan. Am Wochenende ist frei, wie in Deutschland, nur dass der nächste Behördengang für die Verlängerung von Visum und Work Permit schon wieder im Kalender steht.
Ich arbeite mit deutschsprachigen Paaren in Bangkok per Video – in eurer Muttersprache, ohne Praxis vor Ort und ohne Suche nach jemandem, der euch versteht. 60 Minuten Ruhe, ein stabiles Netz, ein Termin, der in euren Alltag passt.
Martin Metzmacher · Paartherapeut · BSc Clinical Psychology, MSc Behavioural Science · Antwort auf den Check innerhalb von 48 Stunden
Ihr streitet nicht über den Abwasch
Du weißt, wann der nächste Antrag bei der Einwanderungsbehörde fällig ist.
Du weißt, wie lange die Soi zur Hauptstraße im Feierabendverkehr braucht.
Du weißt, welches Zeitfenster am frühen Morgen bleibt, bevor es bei den Eltern in Deutschland schon Mitternacht ist.
Und er sagt: „Bei uns in der Firma redet über sowas keiner.“
Dieser Satz ist der Moment, in dem etwas in dir zumacht.
Du hast keine Hilfe bekommen. Du hast einen weiteren Posten bekommen: ihn anleiten. Jede Bitte, jede Erinnerung, jede Liste macht dich wieder zu der Person, die den Überblick für zwei hält. Das nennt man Mental Load. Er ist unsichtbar, und er ist der Grund, warum du abends nichts mehr fühlst außer müde.
Und er? Er tut, was du sagst. Er versteht ehrlich nicht, warum das nicht reicht. Irgendwann hat er aufgehört zu fragen, weil jede Frage falsch ankam. Jetzt schweigt er. Du redest lauter. Er schweigt mehr.
Ein Nervensystem, das seit Jahren die Verantwortung für alle trägt, kommt nicht in den Ruhemodus. Es kann nicht weich werden. Nicht am Abend. Nicht im Bett. Nicht, wenn er die Hand ausstreckt.
Ihr seid nicht das erste Paar, das in einer fremden Zeitzone aneinander vorbeiredet. Kein Charakterfehler, sondern ein Muster aus Entfernung, Sprache und Erschöpfung. Muster lassen sich verändern.
Paartherapie, die zu Hause weiterläuft
Ich suche keinen Schuldigen. Das ist der Unterschied, den Paare bei mir am schnellsten merken.
Wo andere zwei Menschen sehen, die sich verletzen, sehe ich zwei Nervensysteme, die sich schützen. Eins klammert, eins macht dicht. Beide haben gute Gründe. Beide bekommen bei mir denselben Respekt.
Ich frage nicht, wie sich das für euch anfühlt. Ich sage den einen Satz, um den ihr seit Jahren herumlauft – und plötzlich ergibt derselbe alte Streit zum ersten Mal Sinn.
Das Problem der meisten Paartherapie: In der Praxis läuft es gut. Zu Hause, Dienstagabend um 21:40 Uhr, ist niemand da. Deshalb baue ich mit euch von der ersten Stunde an etwas, das ohne mich funktioniert.
Was ihr bei mir bekommt
- Euer Muster mit Namen: wer verfolgt, wer sich zurückzieht, und welcher Bindungsstil dahintersteckt
- Übungen für den Moment, in dem es kippt – nicht für den Therapieraum, sondern für eure Küche
- Ein Nervensystem, das neu lernt, dass der andere kein Gegner ist
- Lachen. Auch mitten im schwersten Thema.
- Eine ehrliche Einschätzung, auch wenn sie unbequem ist
- Am Ende: ihr führt euren Prozess selbst. Ich bin Werkzeug, kein Abo.
Was ihr bei mir nicht bekommt
- Jahrelanges Reden über die Kindheit ohne Plan
- Kommunikationsregeln, die nach zwei Wochen vergessen sind
- Einen Therapeuten, der heimlich Partei ergreift
- Das Versprechen, eure Beziehung zu retten – ich verspreche Klarheit
- Psychotherapie. Ich bin kein approbierter Psychotherapeut; bei akuten Erkrankungen gehört das zuerst in fachliche Behandlung.
Mein Partner will nicht zur Paartherapie
Meistens ist es sie, die diese Seite findet. Abends, nach dem letzten Blick auf den Kalender. Er hat gesagt, dass es doch gar nicht so schlimm ist. Oder dass er keinem Fremden erzählen will, was in seinem Haus passiert.
Schick ihm diese Seite. Nicht als Vorwurf. Als Landkarte.
An die Männer:
Du musst nichts zugeben. Du musst nicht reden können. Du musst eine Stunde da sein. Was du bekommst: zum ersten Mal eine Erklärung, warum „ich tue doch alles, was sie sagt“ bei ihr nicht ankommt – ohne dass dich jemand als Täter behandelt. Wenn du danach findest, dass ich Unsinn erzähle, sag es mir. Ich halte das aus.
An die Frauen:
Du bist nicht zu viel. Du trägst zu viel. Und du musst ihn nicht überzeugen, bevor du anfängst: Den Beziehungs-Check kannst du allein ausfüllen. Ich sage dir ehrlich, ob es Sinn ergibt, allein zu starten – und wie ihr ihn an den Tisch holt, ohne dass es eine Kriegserklärung wird.
Eheberatung, Paarberatung, Paartherapie in Bangkok – warum online hier besser passt
- Bangkok hat rund 10,5 Millionen Einwohner (2020, Wikipedia).
- Deutsche Staatsangehörige reisen visafrei ein, für 90 Tage (2026, Wikipedia: Visa policy of Thailand).
- Seit 1. Mai 2025 ist die Thailand Digital Arrival Card für alle ausländischen Besucher Pflicht (Wikipedia: Visa policy of Thailand).
- Ein Visum on Arrival kostet 2.000 THB und gilt 15 Tage (2026, Wikipedia: Visa policy of Thailand).
Ein Termin am frühen Bangkoker Abend trifft auf den deutschen Nachmittag. Das lässt sich in beide Kalender legen, ohne dass jemand vor Sonnenaufgang aufstehen muss. Die Sitzung läuft über euer eigenes Zoom, von eurem eigenen Sofa in Sukhumvit oder Sathorn aus. Es braucht keine Praxisadresse, keine Anfahrt durch den Verkehr, keinen Termin, der mit der Arbeitszeit kollidiert.
Deutschsprachige Paartherapie vor Ort ist in Bangkok selten. Dokumentiert ist ein Anbieter: Richard L. Fellner, arbeitet auf Deutsch und Englisch. Praxisadresse in Central Bangkok, Nähe Sukhumvit, sowie in Jomtien/Pattaya. Das Angebot umfasst Online-Beratung. Andere Anbieter wie Bangkok Counselling arbeiten primär auf Englisch und Thai, nicht auf Deutsch. Für ein deutschsprachiges Erstgespräch vor Ort ist eine direkte Anfrage nötig. Ich selbst habe keine Praxis in Bangkok und arbeite ausschließlich online per Zoom.
Damit das klar ist: Ich habe keine Praxis in Bangkok. Ich arbeite ausschließlich online – mit Paaren aus allen Stadtteilen, von Sukhumvit bis Sathorn. Und mit Paaren, die in einem Jahr vielleicht schon wieder woanders wohnen.
Wenn ihr jemanden im Raum haben wollt
Ein guter Grund gegen mich. Diese Angebote arbeiten in Bangkok mit Paaren – keine Kooperationen, keine bezahlten Plätze:
- Richard L. Fellner – Paartherapie auf Deutsch und Englisch , Central Bangkok, Nähe Sukhumvit; auch Jomtien/Pattaya
Deutschsprachige Anlaufstellen vor Ort
Gemeinde, Schule, Verein – Orte, an denen man Deutsch spricht und euch weiterhelfen kann, auch wenn ihr nicht bei mir landet:
Deutschsprachige Paartherapie in Bangkok – über die Zeitzone hinweg
Bangkok liegt in der Zeitzone UTC+7. Gegenüber der deutschen Sommerzeit sind das 5 Stunden Vorsprung, gegenüber der Winterzeit 6 Stunden. Thailand stellt die Uhr nicht um, nur Deutschland wechselt zweimal im Jahr, dadurch verschiebt sich der Abstand leicht im Jahresverlauf.
- 19 Uhr abends in Bangkok ist 14 Uhr in Deutschland (Sommerzeit) bzw. 13 Uhr (Winterzeit).
- 9 Uhr morgens in Deutschland ist 14 Uhr in Bangkok (Sommerzeit) bzw. 15 Uhr (Winterzeit).
- 20 Uhr abends in Bangkok, nach der Arbeit, ist 15 Uhr (Sommerzeit) bzw. 14 Uhr (Winterzeit) in Deutschland, mitten am deutschen Nachmittag.
Im Büro läuft fast alles auf Englisch, im Alltag reichen oft ein paar Brocken Thai für den Markt, den Taxifahrer oder die Nachbarn in der Soi. Über die eigene Beziehung zu sprechen ist etwas anderes als dieser Alltags-Smalltalk in zwei Fremdsprachen. Feine Unterschiede zwischen 'ich fühle mich allein' und 'ich bin allein' gehen dabei leicht verloren. Wer den ganzen Tag zwischen Englisch und Thai pendelt, will abends nicht auch noch um die eigenen Gefühle übersetzen müssen.
Was das Leben hier mit einer Beziehung macht
- Für die Arbeit braucht es ein Non-Immigrant-Visum und eine separate Work Permit vom Arbeitgeber, beides ist nicht automatisch miteinander verbunden. Die mitgereiste Partnerin hat damit in der Regel keine eigene Arbeitserlaubnis. Entsendungen liegen häufig bei drei bis fünf Jahren, nicht bei Monaten. Niemand aus der Familie kann mal eben für einen Abend die Kinder nehmen. Der Heimatbesuch ist ein Langstreckenflug, der Monate im Voraus geplant wird.
Verlängert die Firma, bleibt ihr, geht ihr zurück — diese Frage liegt oft jahrelang unausgesprochen dazwischen. Viele Paare schieben dieses Gespräch vor sich her, bis die Entscheidung fast von selbst getroffen ist. Klarheit darüber, was jeder von beiden eigentlich will, hilft früher als später.
Ihr müsst dafür nicht am selben Ort sitzen. Wenn einer von euch gerade auf Dienstreise oder in Deutschland ist, funktioniert die Sitzung von zwei Geräten aus.
Drei Schritte, keine Warteliste
Beziehungs-Check
12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – ob und wie ich euch helfen kann.
kostenlos · auch allein möglichErstgespräch
60 Minuten per Video. Jeder erzählt aus seiner Sicht, ich benenne, was ich sehe. Ihr entscheidet danach in Ruhe zu zweit.
190 € · meist innerhalb weniger Tage, auch abendsEuer Weg
Sitzungen in eurem Rhythmus, mit Übungen für dazwischen. Ziel ist, dass ihr mich nicht mehr braucht.
190 € / Stunde · 5er-Paket 950 € · 10er-Paket 1.900 €Zur Einordnung: Für deutschsprachige Paartherapie in Bangkok liegen keine belastbaren veröffentlichten Sitzungspreise vor. Einzelne im Umlauf befindliche USD-Schätzwerte aus Portalen für medizinische Behandlungen passen nicht zu regulärer Gesprächstherapie und werden hier nicht übernommen. Preise sind direkt beim jeweiligen Anbieter zu erfragen. Mein Online-Erstgespräch kostet 190 €, danach 950 € für den 5er-Weg oder 1.900 € für den 10er-Weg. Alle Preise und Pakete im Überblick.
Drei Dinge, auf die ihr euch verlassen könnt: Ich ergreife keine Partei, auch nicht heimlich. Ich sage euch, was ich sehe, auch wenn es unbequem ist. Was ihr mir erzählt, bleibt bei mir.
Häufige Fragen von Paaren aus Bangkok
Gibt es deutschsprachige Paartherapie in Bangkok?
Vor Ort gibt es kaum deutschsprachige Angebote. Ein Anbieter mit Deutsch als Arbeitssprache ist dokumentiert, persönliche Termine erst ab 2026. Ich arbeite ausschließlich per Video, eine Praxis in Bangkok habe ich nicht.
Wie funktioniert Online-Paartherapie bei 5 bis 6 Stunden Zeitverschiebung?
Bangkok liegt der deutschen Zeit 5 Stunden (Sommerzeit) bzw. 6 Stunden (Winterzeit) voraus. Ein Termin am Bangkoker Abend liegt am deutschen Nachmittag. Das lässt sich planen wie jeden anderen Kalendertermin.
Was kostet Paartherapie in Bangkok?
Für deutschsprachige Angebote vor Ort sind keine belastbaren Preise veröffentlicht. Meine Online-Sitzung zu zweit kostet 190 € für das Erstgespräch, danach 950 € für den 5er-Weg oder 1.900 € für den 10er-Weg.
Sein Kalender ist bei Meetings mit Deutschland unberechenbar, wie kriegen wir da einen festen Termin hin?
In Bangkok verschieben sich Meetings mit der Zentrale oft kurzfristig, weil sie ohnehin außerhalb der üblichen Bürozeiten der Kolleginnen und Kollegen in Deutschland liegen. Ein Termin am frühen Abend, nach dem Verkehr auf der Sukhumvit Road, liegt für mich mitten am deutschen Nachmittag und kollidiert seltener mit solchen Terminverschiebungen. Wichtig ist, den Termin fest im Kalender zu blocken, so wie ein Kundengespräch, nicht als Option, die im Zweifel dem Job weicht. Wer die Sitzung von vornherein als verbindlich behandelt, kommt seltener in die Lage, sie kurzfristig abzusagen.
Mein Partner will nicht – kann ich allein anfangen?
Ja. Den Beziehungs-Check füllst du allein aus, und ich sage dir ehrlich, ob ein Start zu einem sinnvoll ist. Oft ist der beste erste Schritt, ihm diese Seite zu schicken – nicht als Vorwurf, sondern damit er sieht, dass hier niemand einen Schuldigen sucht. Viele Männer kommen, sobald klar ist, dass sie nicht auf der Anklagebank sitzen.
Zahlt die Krankenkasse Paartherapie?
In aller Regel nicht – weder eine deutsche Kasse, und internationale Expat-Tarife erstatten Paarberatung nur in Ausnahmen. Paartherapie ist keine Krankenbehandlung. Das hat einen Vorteil, den viele unterschätzen, gerade wenn die Versicherung über den Arbeitgeber läuft: Es gibt keine Diagnose, keine Abrechnung und keinen Eintrag in einer Akte, die jemand anders einsehen kann.
Wirkt Paartherapie per Video genauso wie vor Ort?
Die Forschung zu videobasierter Beratung zeigt seit Jahren vergleichbare Ergebnisse. Entscheidend sind die Beziehung zwischen euch und mir, die Methode und eure Bereitschaft – nicht der Raum. Was online wegfällt: Anfahrtsstress und die Hemmschwelle, in der eigenen Stadt eine Praxis zu betreten.
Wir ziehen vielleicht bald weiter – bringt das dann überhaupt etwas?
Gerade dann. Ein Umzug beendet kein Muster, er nimmt es mit. Und weil ich online arbeite, ändert ein Wechsel von Bangkok in eine andere Stadt oder zurück nach Deutschland nichts an unserer Zusammenarbeit: Ihr behaltet denselben Ansprechpartner, auch wenn sich Adresse, Zeitzone und Arbeitgeber ändern.
Wer für alle mitdenkt, wird selten mitgedacht.
Macht den kostenlosen Beziehungs-Check: 12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – auch aus Bangkok, auch wenn nur eine:r von euch anfängt.
Auch deutschsprachig online: Paartherapie SingapurPaartherapie HongkongPaartherapie TokioPaartherapie ShanghaiPaartherapie Jakarta
Alle Orte Was Paartherapie kostet So arbeite ich Partner will nicht