Paartherapie in Wels – für Paare, die sich nur noch organisieren.
Nachtschicht, Frühzug, Kindergarten. Ihr kommt darin nicht vor.
Einer von euch kommt um halb acht aus der Nachtschicht in der Grieskirchner Straße. Die andere sitzt da schon im Zug Richtung Linz. Dazwischen der Kindergarten in der Vogelweide, der Dienstplan für nächste Woche, die A25 im Frühverkehr. Ein Abend, der euch beiden gehört, kommt in dieser Woche nicht mehr vor.
Ich arbeite mit Paaren aus Wels per Video. Keine Praxis vor Ort, kein Wartezimmer, kein halber Tag Urlaub. 60 Minuten Ruhe auf eurem Sofa – das reicht.
Martin Metzmacher · Paartherapeut · BSc Clinical Psychology, MSc Behavioural Science · Antwort auf den Check innerhalb von 48 Stunden
Ihr streitet nicht über den Abwasch
Du weißt, wann die Kita zumacht, wann der Kinderarzt Sprechstunde hat und dass Donnerstag die Papiertonne raus muss.
Du weißt, dass die Milch alle ist, bevor sie alle ist.
Du weißt, was am Wochenende ansteht – weil du es geplant hast.
Und er sagt: „Sag mir doch einfach, was ich machen soll.“
Dieser Satz ist der Moment, in dem etwas in dir zumacht.
Du hast keine Hilfe bekommen. Du hast einen weiteren Posten bekommen: ihn anleiten. Jede Bitte, jede Erinnerung, jede Liste macht dich wieder zu der Person, die den Überblick für zwei hält. Das nennt man Mental Load. Er ist unsichtbar, und er ist der Grund, warum du abends nichts mehr fühlst außer müde.
Und er? Er tut, was du sagst. Er versteht ehrlich nicht, warum das nicht reicht. Irgendwann hat er aufgehört zu fragen, weil jede Frage falsch ankam. Jetzt schweigt er. Du redest lauter. Er schweigt mehr.
Ein Nervensystem, das seit Jahren die Verantwortung für alle trägt, kommt nicht in den Ruhemodus. Es kann nicht weich werden. Nicht am Abend. Nicht im Bett. Nicht, wenn er die Hand ausstreckt.
Keiner von euch hat einen Charakterfehler. Ihr habt ein Muster. Und was man sieht, kann man ändern.
Paartherapie, die zu Hause weiterläuft
Ich suche keinen Schuldigen. Das ist der Unterschied, den Paare bei mir am schnellsten merken.
Wo andere zwei Menschen sehen, die sich verletzen, sehe ich zwei Nervensysteme, die sich schützen. Eins klammert, eins macht dicht. Beide haben gute Gründe. Beide bekommen bei mir denselben Respekt.
Ich frage nicht, wie sich das für euch anfühlt. Ich sage den einen Satz, um den ihr seit Jahren herumlauft – und plötzlich ergibt derselbe alte Streit zum ersten Mal Sinn.
Das Problem der meisten Paartherapie: In der Praxis läuft es gut. Zu Hause, Dienstagabend um 21:40 Uhr, ist niemand da. Deshalb baue ich mit euch von der ersten Stunde an etwas, das ohne mich funktioniert.
Was ihr bei mir bekommt
- Euer Muster mit Namen: wer verfolgt, wer sich zurückzieht, und welcher Bindungsstil dahintersteckt
- Übungen für den Moment, in dem es kippt – nicht für den Therapieraum, sondern für eure Küche
- Ein Nervensystem, das neu lernt, dass der andere kein Gegner ist
- Lachen. Auch mitten im schwersten Thema.
- Eine ehrliche Einschätzung, auch wenn sie unbequem ist
- Am Ende: ihr führt euren Prozess selbst. Ich bin Werkzeug, kein Abo.
Was ihr bei mir nicht bekommt
- Jahrelanges Reden über die Kindheit ohne Plan
- Kommunikationsregeln, die nach zwei Wochen vergessen sind
- Einen Therapeuten, der heimlich Partei ergreift
- Das Versprechen, eure Beziehung zu retten – ich verspreche Klarheit
- Psychotherapie. Ich bin kein approbierter Psychotherapeut; bei akuten Erkrankungen gehört das zuerst in fachliche Behandlung.
Mein Partner will nicht zur Paartherapie
Meistens ist es sie, die diese Seite findet. Abends, nach dem letzten Blick auf den Kalender. Er hat gesagt, dass es doch gar nicht so schlimm ist. Oder dass er keinem Fremden erzählen will, was in seinem Haus passiert.
Schick ihm diese Seite. Nicht als Vorwurf. Als Landkarte.
An die Männer:
Du musst nichts zugeben. Du musst nicht reden können. Du musst eine Stunde da sein. Was du bekommst: zum ersten Mal eine Erklärung, warum „ich tue doch alles, was sie sagt“ bei ihr nicht ankommt – ohne dass dich jemand als Täter behandelt. Wenn du danach findest, dass ich Unsinn erzähle, sag es mir. Ich halte das aus.
An die Frauen:
Du bist nicht zu viel. Du trägst zu viel. Und du musst ihn nicht überzeugen, bevor du anfängst: Den Beziehungs-Check kannst du allein ausfüllen. Ich sage dir ehrlich, ob es Sinn ergibt, allein zu starten – und wie ihr ihn an den Tisch holt, ohne dass es eine Kriegserklärung wird.
Eheberatung, Paarberatung, Paartherapie in Wels – warum online hier besser passt
- Wels hat 65.764 Einwohnerinnen und Einwohner, davon 39.850 im Alter von 20 bis 64 Jahren (Statistik Austria, Bevölkerungsstand 01.01.2026)
- Das Klinikum Wels-Grieskirchen ist das größte Ordensspital Österreichs und beschäftigt rund 4.400 Menschen, davon etwa 1.998 im Pflegedienst – ein Haus, das rund um die Uhr im Schichtbetrieb läuft (Klinikum Wels-Grieskirchen, Das Klinikum im Überblick, 2026)
- Wels ist Verkehrsknoten für Industrie und Gewerbe: Autobahnen A1, A25 und A9 treffen hier zusammen, dazu die Westbahn Richtung Linz, Salzburg und Wien (FH OÖ Campus Wels, Leben in Wels, 2026)
- Am FH OÖ Campus Wels studieren mehr als 1.800 Menschen in 31 Studienrichtungen, viele davon berufsbegleitend (FH Oberösterreich, Warum an der FH Wels studieren, 2026)
- 34,6 Prozent der Welser Bevölkerung haben eine nicht-österreichische Staatsangehörigkeit, 36,9 Prozent sind im Ausland geboren (Statistik Austria, Bevölkerungsstruktur 01.01.2026)
Wer in Lichtenegg wohnt, in der Vogelweide das Kind abholt und ab sieben in Linz im Büro sitzt, hat unter der Woche keine freie Stunde für eine Anfahrt in die Altstadt. Dazu der Dienstplan aus dem Klinikum, der jeden Monat neu aussieht. Online setzt ihr euch zu Hause hin, wenn es bei euch beiden passt – und niemand aus dem Kollegium sieht euch in ein Welser Wartezimmer gehen.
In Wels gibt es eine überschaubare Zahl an Praxen für Paarberatung, meist Einzelpersonen mit einem Standort. Sie sitzen rund um Stadtplatz, Altstadt und Bahnhofplatz. Veröffentlichte Honorare liegen bei 120 Euro für 60 Minuten im Paarsetting und bei 140 Euro für 75 Minuten. Termine laufen fast überall nur nach telefonischer Vereinbarung, feste Abendzeiten nennt keine dieser Websites. Kostenlos berät die Familienberatungsstelle FAWE der Stadt Wels.
Damit das klar ist: Ich habe keine Praxis in Wels. Ich arbeite ausschließlich online – mit Paaren aus allen Stadtteilen, von Innenstadt über Altstadt bis Berg, Postleitzahlen 4600 (Stadtgebiet), 4601 für Postfächer.
Wenn ihr jemanden im Raum haben wollt
Ein guter Grund gegen mich. Diese Praxen arbeiten in Wels mit Paaren – keine Kooperationen, keine bezahlten Plätze:
- Beziehungskisten – Mag. Stefanie Hauft-Kaiserseder, Paarberatung und Sexualtherapie , Altstadt
- Praxis Lachmayr – Elisabeth Lachmayr, MSc, Psychotherapie und Coaching , Schüsslerweg, am Stadtrand von Wels
- Thomas Zalto – Psychotherapie und Supervision, Arbeit mit Paaren , Bahnhofplatz
Wenn Geld gerade das Problem ist
Dann ist das der richtige erste Anruf – auch wenn ihr dann nicht bei mir landet:
Drei Schritte, keine Warteliste
Beziehungs-Check
12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – ob und wie ich euch helfen kann.
kostenlos · auch allein möglichErstgespräch
60 Minuten per Video. Jeder erzählt aus seiner Sicht, ich benenne, was ich sehe. Ihr entscheidet danach in Ruhe zu zweit.
190 € · meist innerhalb weniger Tage, auch abendsEuer Weg
Sitzungen in eurem Rhythmus, mit Übungen für dazwischen. Ziel ist, dass ihr mich nicht mehr braucht.
190 € / Stunde · 5er-Paket 950 € · 10er-Paket 1.900 €Zur Einordnung: Praxen in Wels liegen bei 120–140 € pro Sitzung. Stand September 2026 veröffentlichen zwei Welser Praxen ihre Honorare: Beziehungskisten (Mag. Stefanie Hauft-Kaiserseder, Altstadt 12) verrechnet 120 Euro je 60 Minuten im Paarsetting, die Praxis Lachmayr (Schüsslerweg 12) 140 Euro je 75 Minuten Paartherapie. Andere Welser Praxen nennen online gar keine Preise. Paarberatung ist in Österreich Privatleistung. Den ÖGK-Kostenzuschuss von 33,70 Euro je Einheit gibt es nur für Psychotherapie mit ärztlicher Bestätigung, nicht für Paarberatung. Alle Preise und Pakete im Überblick.
Drei Dinge, auf die ihr euch verlassen könnt: Ich ergreife keine Partei, auch nicht heimlich. Ich sage euch, was ich sehe, auch wenn es unbequem ist. Was ihr mir erzählt, bleibt bei mir.
Häufige Fragen von Paaren aus Wels
Was kostet Paartherapie in Wels?
Die Welser Praxen, die ihre Honorare veröffentlichen, liegen bei 120 Euro für 60 Minuten und 140 Euro für 75 Minuten. Viele nennen online gar keinen Preis, ihr müsst anrufen und fragen. Bei mir kostet jede Sitzung 190 Euro, das Fünferpaket 950 Euro. Der Preis steht vorher fest, ihr müsst ihn nicht erst am Telefon erfragen. Ich bin Paartherapeut und arbeite online; eingetragener Psychotherapeut nach dem Psychotherapiegesetz bin ich nicht.
Wie lange wartet man in Wels auf einen Termin?
Dazu gibt es keine veröffentlichten Zahlen, und ich erfinde hier keine. Was auffällt: Die Welser Praxen sind kleine Einzelpraxen, Termine gibt es überall nur nach telefonischer Vereinbarung. Feste Abendzeiten nennt keine der Websites. Wenn ihr beide Schicht oder Vollzeit arbeitet, ist genau das oft das eigentliche Nadelöhr.
Gibt es kostenlose Paarberatung in Wels?
Ja. Die Familienberatungsstelle FAWE der Stadt Wels in der Dragonerstraße 22 bietet Paar- und Familienberatung kostenlos an, Termine nach telefonischer Vereinbarung. Auch BeziehungLeben in Puchberg 1, getragen von der Diözese Linz, bittet nur um einen Beitrag nach eurem Familieneinkommen. Wer nichts zahlen kann, wird dort trotzdem beraten.
Lohnt sich Online-Paartherapie, wenn wir in Wels wohnen?
Wenn einer von euch im Klinikum Dienst schiebt und die andere abends aus Linz zurückkommt, ist ein fixer Termin in der Altstadt schwer zu halten. Online braucht ihr nur ein ruhiges Zimmer und eine Stunde, in der niemand klopft. Kein Weg über die A25, keine Parkplatzsuche am Stadtplatz. Und niemand aus dem Dienstplan sieht euch in ein Wartezimmer gehen. Ich arbeite ausschließlich per Video, eine Praxis in Wels habe ich nicht.
Mein Partner will nicht – kann ich allein anfangen?
Ja. Den Beziehungs-Check füllst du allein aus, und ich sage dir ehrlich, ob ein Start zu einem sinnvoll ist. Oft ist der beste erste Schritt, ihm diese Seite zu schicken – nicht als Vorwurf, sondern damit er sieht, dass hier niemand einen Schuldigen sucht. Viele Männer kommen, sobald klar ist, dass sie nicht auf der Anklagebank sitzen.
Zahlt die Krankenkasse Paartherapie?
Nein, weder in Wels noch sonst irgendwo. Paartherapie ist keine Krankenbehandlung. Das hat einen Vorteil, den viele unterschätzen: Es gibt keine Diagnose und keinen Eintrag in einer Akte.
Wirkt Paartherapie per Video genauso wie vor Ort?
Die Forschung zu videobasierter Beratung zeigt seit Jahren vergleichbare Ergebnisse. Entscheidend sind die Beziehung zwischen euch und mir, die Methode und eure Bereitschaft – nicht der Raum. Was online wegfällt: Anfahrtsstress und die Hemmschwelle, in der eigenen Stadt eine Praxis zu betreten.
Was immer läuft, wird selten besprochen.
Macht den kostenlosen Beziehungs-Check: 12 Fragen, 3 Minuten. Innerhalb von 48 Stunden bekommt ihr meine persönliche Einschätzung – auch aus Wels, auch wenn nur eine:r von euch anfängt.
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